Illuminazione per postazione di lavoro

Illuminazione del posto di lavoro - Vedere bene, pensare meglio

Una buona illuminazione sul posto di lavoro è fondamentale per la concentrazione, l'umore e la produttività. Chiunque lavori in condizioni di scarsa illuminazione conosce il problema: gli occhi bruciano, il collo fa male e i livelli di energia calano. Ma non deve essere così. Un'illuminazione ben progettata sul posto di lavoro, soprattutto quella ergonomica, non solo migliora la vista, ma anche il benessere. Scoprite qui cosa è importante quando si fa una scelta e come ottimizzare l'illuminazione della vostra postazione di lavoro, sia in ufficio che a casa.

Perché la giusta illuminazione del luogo di lavoro è così importante?

Molte persone sottovalutano quanto la luce influenzi la giornata lavorativa. Le stanze troppo buie provocano rapidamente stanchezza. Se la luce è tremolante o abbagliante, il mal di testa non tarda ad arrivare. Gli occhi reagiscono in modo sensibile alle cattive condizioni. Si stancano più rapidamente, la vista si offusca e il pensiero diventa più lento.

È un dato di fatto: le persone recepiscono circa l'80% delle informazioni attraverso gli occhi. Le condizioni di scarsa illuminazione rallentano questo processo.

Sentimento: le persone che lavorano in condizioni di scarsa illuminazione si sentono costantemente stressate, anche senza un motivo preciso.

Un'illuminazione ergonomica protegge gli occhi, previene le tensioni e aumenta sensibilmente le prestazioni, indipendentemente dal fatto che siate seduti in ufficio o che lavoriate da casa.

Requisiti per una buona illuminazione del posto di lavoro

Non tutte le lampade sono adatte ad ogni luogo di lavoro. Dipende da diversi fattori:

Colore della luce e temperatura di colore

Scegliete una luce bianca neutra (circa 4000 Kelvin) per il lavoro concentrato. Ha un effetto attivante senza abbagliare. La luce bianca diurna è adatta per attività creative e lavori manuali.

Illuminamento

A seconda delle dimensioni della postazione di lavoro, circa 1000 lumen sono una linea guida ragionevole per una buona illuminazione del posto di lavoro. Per le attività che richiedono una concentrazione particolarmente fine, come il disegno, l'artigianato o i lavori di assemblaggio, il valore può essere significativamente più alto. Il fattore decisivo è che la luce sia distribuita in modo uniforme senza provocare abbagliamenti.

Suggerimento: al momento della scelta, cercate un'elevata emissione di lumen in combinazione con un colore di luce bianco neutro: questo garantisce una visione chiara e aumenta il comfort di lavoro.

Illuminazione senza abbagliamento

Evitate i contrasti troppo forti. La luce diretta sullo schermo provoca riflessi. L'ideale sono le sorgenti di luce indiretta o gli apparecchi di illuminazione con diffusori. Gli occhi rimangono rilassati perché non devono adattarsi costantemente ai diversi livelli di luminosità.

L'insieme di questi fattori dà vita a un'illuminazione ergonomica che favorisce la salute e migliora il comfort lavorativo.

Suggerimenti per un'illuminazione sana sul posto di lavoro

Utilizzare la luce del giorno

Posizionate la scrivania il più vicino possibile alla finestra, lateralmente, non davanti o direttamente dietro. In questo modo si evita l'abbagliamento e si sfrutta al meglio la luce naturale. Combinatela con l'illuminazione artificiale per creare condizioni uniformi anche nelle giornate buie.

Personalizzare la luce

Utilizzate luci con dimmer o con colore della luce modificabile. Ognuno percepisce la luminosità in modo diverso. Un'illuminazione personalizzabile vi restituisce il controllo.

Suggerimento: le lampade da scrivania con dimmer a sfioramento consentono di regolare comodamente la luminosità con un tocco.

Combinare più sorgenti luminose

Non affidatevi a una sola lampada. Una combinazione di illuminazione ambientale, illuminazione di zona e lampade da scrivania garantisce l'equilibrio, la base di ogni illuminazione ergonomica.

Esempio di combinazione ottimale:

• Lampada a soffitto con ampia distribuzione della luce
• Lampada da terra per illuminazione indiretta
• Lampada da scrivania per l'illuminazione a spot

Quali luci sono adatte al posto di lavoro?

Luci da scrivania

Compatte, flessibili e mirate: le lampade da scrivania possono essere indirizzate in modo specifico sulle superfici di lavoro. Cercate modelli con braccio regolabile per dirigere la luce esattamente dove serve.

Raccomandazione: le lampade da scrivania a LED con un'elevata resa cromatica (CRI > 80) forniscono una luce naturale e gradevole per gli occhi, un elemento importante di qualsiasi illuminazione ergonomica in casa o in ufficio.

Apparecchi a sospensione

Sono indispensabili negli uffici con più postazioni di lavoro. Gli apparecchi a sospensione sono particolarmente adatti ai tavoli da riunione o alle aree creative. Forniscono una luce ad ampio raggio e possono essere regolati in altezza e posizione.

Evitare gli errori: ecco i problemi di illuminazione più comuni

1. luce diretta sullo schermo

→ Se la luce è riflessa, affatica gli occhi. Posizionare le luci lateralmente.

2. utilizzare una sola fonte di luce

→ L'ambiente appare inquieto, gli occhi devono continuamente riadattarsi.

3. Colore della luce sbagliato

→ Il bianco caldo (inferiore a 3300 K) ha un effetto rilassante: ottimo per i soggiorni, inadatto per il lavoro concentrato.

4. angoli scuri e ombre dure

→ Un'illuminazione chiara e uniforme di tutto il posto di lavoro crea armonia e previene il sovraffaticamento.

Illuminazione del posto di lavoro per l'home office e l'ufficio: a cosa prestare attenzione?

In casa-ufficio

In casa spesso mancano soluzioni di illuminazione professionali. Ma anche in questo caso l'investimento paga:

• Lampada da tavolo flessibile con colore della luce regolabile
• Luce supplementare per l'illuminazione di fondo
• Buona illuminazione dell'ambiente

Un'illuminazione ergonomica e ben studiata nello studio domestico aiuta a lavorare in modo concentrato e sano, anche durante le lunghe giornate al computer.

Suggerimento: se partecipate a lunghe videoconferenze, assicuratevi che l'illuminazione sia uniforme: ha un aspetto più professionale ed è più facile da vedere.

In un ufficio open space

In questo caso la luce non riguarda solo l'individuo, ma l'intero team. Una luce uniforme e non abbagliante favorisce il lavoro di squadra e riduce gli errori.

• Lampade a soffitto ad alta luminosità
• Luci di lavoro per esigenze individuali
• Illuminazione uniforme senza passaggi bruschi

Illuminazione LED intelligente: efficiente, moderna e sostenibile

Le luci a LED non solo offrono una lunga durata, ma convincono anche per l'elevata qualità della luce. Molti modelli possono essere controllati tramite un'app o un sistema smart home. Dimmerazione, modifica del colore della luce o impostazione di orari: tutto con un semplice clic.

Suggerimento: la regolazione della luce in base all'ora del giorno (luce circadiana) adatta automaticamente l'illuminazione al bioritmo. Questo migliora le prestazioni e la qualità del sonno, sia in ufficio che a casa.

Investite nel vostro benessere

Un luogo di lavoro ben illuminato non significa solo luminosità. Aumenta la concentrazione, protegge gli occhi e rende il lavoro più piacevole. Con la giusta combinazione di luce diretta e indiretta, la giusta temperatura di colore e fonti luminose flessibili, è possibile creare un ambiente in cui è piacevole lavorare, giorno dopo giorno. Che si tratti di un ufficio open space o di uno studio a casa, l'illuminazione ergonomica paga.

Trovate l'illuminazione giusta per il vostro posto di lavoro nella nostra selezione!

Domande frequenti

Qual è il colore della luce ideale per lavorare?

Il bianco neutro (circa 4000 Kelvin) ha un effetto attivante ed è piacevole per gli occhi. Il bianco della luce diurna (da 6000 Kelvin) è adatto per lavori molto precisi.

Quale lampada è adatta per lavorare a lungo sullo schermo?

Le lampade da scrivania a LED con elevata resa cromatica (CRI > 80), colore della luce regolabile e assenza di abbagliamento sono l'ideale. Questo garantisce una visione chiara anche quando si lavora al monitor per ore e ore.

Come posso evitare l'abbagliamento dello schermo?

Posizionare le luci lateralmente, non frontalmente. Utilizzare lampade antiabbagliamento con un diffusore.

Quale lampada è adatta per le videoconferenze in ufficio?

Una lampada a LED con illuminazione uniforme dalla parte anteriore migliora la qualità dell'immagine e ha un aspetto professionale.

Perché sono utili più sorgenti luminose?

Creano condizioni di luce armoniose. L'occhio non deve adattarsi continuamente e questo riduce l'affaticamento.